ผ้ายิมคืออะไร?

ผ้ายิม หมายถึงสิ่งทอเฉพาะที่ใช้ในการผลิตเสื้อผ้ากีฬาและการออกกำลังกาย ผ้าเหล่านี้ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมเพื่อตอบสนองความต้องการที่เป็นเอกลักษณ์ของการออกกำลังกายให้ความสะดวกสบายความยืดหยุ่นความทนทานการจัดการความชื้นและการระบายอากาศ ผ้ายิมได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายแห้งเย็นและสะดวกสบายในระหว่างการออกกำลังกายในขณะที่ยังให้การสนับสนุนและอิสระในการเคลื่อนไหว

ผ้ายิมเรียกว่าอะไร?

ผ้ายิมมักเรียกว่า ผ้าแอคทีฟผ้าประสิทธิภาพ หรือเพียงแค่ ผ้ากีฬา - คำศัพท์เหล่านี้อธิบายสิ่งทอที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับกีฬาและการออกกำลังกายโดดเด่นด้วยความชุ่มชื้นที่มีความชื้นความยืดหยุ่นการแห้งอย่างรวดเร็วและการระบายอากาศ เทคโนโลยีผ้ายอดนิยมและชื่อแบรนด์รวมถึง พอดี โดย Nike ไคลเอนต์ โดย Adidas และอื่น ๆ แต่โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นผ้าสังเคราะห์หรือผ้าที่ผสมผสาน

ผ้าอะไรที่ใช้สำหรับชุดออกกำลังกาย?

การสึกหรอของโรงยิมส่วนใหญ่ทำจากเส้นใยสังเคราะห์หรือเส้นใยผสมที่ออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพ ผ้าทั่วไปรวมถึง:

โพลีเอสเตอร์: เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความทนทานความชื้นและการอบแห้งอย่างรวดเร็ว

ไนลอน: คล้ายกับโพลีเอสเตอร์ แต่มักจะนุ่มกว่าและระบายอากาศได้มากขึ้น

สแปนเด็กซ์ (Elastane/Lycra): เพิ่มสำหรับการยืดและความยืดหยุ่น

ฝ้าย: ใช้บางครั้ง แต่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น

ผสม: โพลีเอสเตอร์สแตนซ์สแตนซ์หรือสแตนเพนซ์ผสมผสานการผสมผสานประโยชน์ของเส้นใยทั้งสอง

ผ้าไหนดีที่สุดสำหรับโรงยิม?

ผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการสวมใส่ยิมคือสิ่งที่จัดการเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพหายใจได้ดีนำเสนอยืดและแห้งเร็ว โดยทั่วไปแล้ว การผสมผสานโพลีเอสเตอร์สแตนซ์ ถือว่าดีที่สุดเพราะ:

โพลีเอสเตอร์สารประกอบเหงื่อ อยู่ห่างจากผิวหนังและแห้งเร็ว

สแปนเด็กซ์ยืดออก อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวที่ไม่ จำกัด

การรวมกันช่วยป้องกันไม่ให้ผ้าติดกับผิวที่เปียกและลด chafing

ความทนทานและการเก็บรักษารูปร่าง ดีกว่าเมื่อเทียบกับฝ้าย

ผ้าที่ดีที่สุดสำหรับเสื้อผ้ากีฬาคืออะไร?

เสื้อผ้ากีฬาต้องการคุณสมบัติเช่นเดียวกับการสึกหรอของโรงยิม แต่อาจเพิ่มความต้องการตามประเภทกีฬา ผ้าที่ดีที่สุดคือ:

โพลีเอสเตอร์และไนลอนผสม สำหรับการจัดการความชื้น

Spandex สำหรับการยืดและพอดี

ผ้าเทคนิค ด้วยการต่อต้านการต่อต้านจุลินทรีย์และการควบคุมกลิ่น

โดยทั่วไปแล้วฝ้ายไม่ต้องการเสื้อผ้ากีฬาเพราะมันกับดักความชื้นและแห้งช้าๆลดความสะดวกสบาย

ผ้าฝ้าย 100% ดีสำหรับโรงยิมหรือไม่?

ผ้าฝ้าย 100% คือ ไม่เหมาะสำหรับชุดออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง ในขณะที่ฝ้ายนุ่มและระบายอากาศได้มันดูดซับเหงื่อออกมากกว่าที่จะทำให้มันหายไปทำให้เกิด:

เสื้อผ้าที่ชื้นและหนัก

เพิ่มความเสี่ยง chafing

เวลาอบแห้งนานขึ้น

ความรู้สึกไม่สบายและการระคายเคืองในระหว่างการออกกำลังกาย

สำหรับกิจกรรมเบา ๆ หรือการเยี่ยมชมโรงยิมแบบสบาย ๆ ผ้าฝ้ายสามารถสะดวกสบาย แต่สำหรับการฝึกอบรมอย่างจริงจังผ้าสังเคราะห์หรือแบบผสมจะดีกว่า

ผ้าฝ้าย 95% สแปนเด็กซ์ 5% ระบายอากาศได้หรือไม่?

การผสมผสานของฝ้าย 95% และสแปนเด็กซ์ 5% ช่วยเพิ่มความยืดและพอดีกับฝ้ายบริสุทธิ์ แต่ความสามารถในการระบายอากาศยังคงขึ้นอยู่กับฝ้ายเป็นส่วนใหญ่ การผสมผสานนี้นุ่มกว่าและให้มากขึ้นทำให้สะดวกสบาย แต่ก็ยังมีแนวโน้มที่จะรักษาความชื้น มันระบายอากาศได้ดีกว่าโพลีเอสเตอร์ 100% แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในการป้องกันความชื้นมากกว่าการผสมโพลีเอสเตอร์สแตนเพนซ์ที่ออกแบบมาสำหรับชุดแอคทีฟ

ทำไมนักกีฬาถึงสวมโพลีเอสเตอร์?

นักกีฬาชอบโพลีเอสเตอร์ด้วยเหตุผลหลายประการ:

ความชื้นที่ยอดเยี่ยม: โพลีเอสเตอร์เคลื่อนที่เหงื่อออกจากผิวไปยังพื้นผิวของผ้าซึ่งมันระเหยได้อย่างรวดเร็ว

น้ำหนักเบาและทนทาน: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกอบรมที่เข้มข้นและการซักบ่อยครั้ง

รักษารูปร่าง: ยืดออกโดยไม่สูญเสียรูปแบบ

แห้งเร็ว: ช่วยให้นักกีฬาสะดวกสบายในระหว่างการออกกำลังกายหรือการแข่งขัน

การเก็บรักษาสี: โพลีเอสเตอร์รักษาสีที่มีชีวิตชีวาหลังจากล้างหลายครั้งทำให้เครื่องแบบดูดีขึ้นอีกต่อไป

ทำไมฝ้ายไม่ดีสำหรับกีฬา

ฝ้ายไม่เหมาะสำหรับกีฬาเพราะ:

มัน ดูดซับและรักษาเหงื่อ ซึ่งสามารถทำให้เสื้อผ้าหนักและอึดอัด

มัน แห้งช้าๆ เพิ่มโอกาสในการ chafing และการระคายเคืองผิวหนัง

ความชื้นที่เก็บรักษาไว้อาจทำให้เกิด เอฟเฟกต์การระบายความร้อนหลังการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในสภาพอากาศหนาวเย็น

ไม่มีให้ การยืดหรือความทนทานที่ดีที่สุด เมื่อเทียบกับผ้าสังเคราะห์

สามารถโปรโมตได้ การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และการเก็บรักษากลิ่นเนื่องจากความชื้นถือ

Dri-Fit หรือ Cotton ดีกว่าสำหรับออกกำลังกายหรือไม่?

พอดี เป็นผ้าโพลีเอสเตอร์ที่เป็นกรรมสิทธิ์โดย Nike ที่ออกแบบมาสำหรับ Activewear ออกแบบมาเพื่อความชื้นไส้ตะเกียงแห้งอย่างรวดเร็วและช่วยหายใจได้ เมื่อเทียบกับฝ้าย Dri-Fit:

ช่วยให้คุณ ทำให้แห้ง โดยดึงเหงื่อออกจากผิวหนัง

แห้งเร็วขึ้น ป้องกันความชื้น

มี ยืดและทนทานดีกว่า .

ลดความเสี่ยงของ chafing และระคายเคือง .

ดังนั้นผ้าที่มีความพอดีและการสังเคราะห์ที่คล้ายกันจึงเหมาะสำหรับการออกกำลังกายในโรงยิมมากกว่าฝ้าย

ผ้าที่ดีที่สุดสำหรับการเหงื่อออกคืออะไร?

ผ้าที่ดีที่สุดในการจัดการเหงื่อออกคือสิ่งที่:

ความชื้นของสารประกอบ ห่างจากผิวหนัง

แห้งเร็ว เพื่อหลีกเลี่ยงความชื้น

หายใจได้ดี เพื่อให้การไหลเวียนของอากาศ

ป้องกันกลิ่น โดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

ผ้าที่ตอบสนองความต้องการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นยาสังเคราะห์เช่น:

โพลีเอสเตอร์

ไนลอน

ผสมกับสแปนเด็กซ์

ผ้าที่ผ่านการรักษาด้วย เสร็จสิ้นการต่อต้านจุลินทรีย์

เส้นใยธรรมชาติเช่นฝ้ายไม่ทำงานได้ดีสำหรับการเหงื่อออกเพราะมันกับดักความชื้น

โพลีเอสเตอร์มีผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือไม่?

มี ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือ การสวมใส่เสื้อผ้าโพลีเอสเตอร์นั้นมีผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน โพลีเอสเตอร์เป็นพอลิเมอร์สังเคราะห์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเสื้อผ้า แต่ไม่มีการศึกษาที่เชื่อมโยงผ้าโพลีเอสเตอร์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ ความกังวลเกี่ยวกับพลาสติกและฮอร์โมนโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับสารเคมีในพลาสติกที่ใช้สำหรับบรรจุภัณฑ์อาหารหรือพลาสติกบางชนิดที่มีสารเติมแต่งไม่ใช่เส้นใยโพลีเอสเตอร์ที่ใช้ในเสื้อผ้า

ผ้าที่ระบายอากาศได้ดีที่สุดคืออะไร?

ผ้าที่เจ๋งที่สุดและระบายอากาศได้มากที่สุดที่ใช้ในโรงยิมและชุดกีฬาคือ:

โพลีเอสเตอร์ตาข่ายและไนลอน: มีรูเล็ก ๆ สำหรับการไหลเวียนของอากาศสูงสุด

การผสมผสานทางเทคนิคสังเคราะห์: ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการระบายอากาศ

ผ้าฝ้ายที่มีน้ำหนักเบา: ให้ความนุ่มนวลด้วยการระบายอากาศที่ดีขึ้น แต่มีการจัดการความชื้น จำกัด

ผ้าไผ่: เป็นธรรมชาติระบายอากาศได้และมีความชื้น แต่ทนทานน้อยกว่า

สำหรับการระบายอากาศและความเย็นสูงสุด ผ้าตาข่ายประสิทธิภาพ ด้วยเทคโนโลยีการจับความชื้นเป็นที่ต้องการใน ActiveWear

สรุป: การเลือกสิทธิ์ ผ้ายิม

หลีกเลี่ยงผ้าฝ้าย 100% สำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น - มันกับดักความชื้นและแห้งช้า

โพลีเอสเตอร์และไนลอนผสมกับสแปนเด็กซ์ ดีที่สุดสำหรับการจัดการความชื้นยืดและความทนทาน

DRI-FIT และเนื้อผ้าประสิทธิภาพอื่น ๆ เพิ่มประสิทธิภาพการจับเหงื่อและความสะดวกสบาย

ผ้าฝ้ายผสมผสานกับสแปนเด็กซ์เพียงเล็กน้อยปรับปรุงความสะดวกสบาย แต่ไม่ต้องมีเหงื่อออกรวมถึงการสังเคราะห์

โพลีเอสเตอร์มีความปลอดภัยและไม่ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

สำหรับประสบการณ์การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมให้เลือกผ้าตาข่ายและผ้าสังเคราะห์น้ำหนักเบาที่ออกแบบมาเพื่อการระบายอากาศ

การเลือกผ้ายิมช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการออกกำลังกายประสิทธิภาพและอายุการใช้งานของเสื้อผ้า ผ้าสังเคราะห์และแบบผสมผสานยังคงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทั่วโลกให้ความสมดุลในอุดมคติระหว่างการระบายอากาศการควบคุมความชื้นและความยืดหยุ่น